Aiuto donne con gonfiore, digestione lenta e stitichezza a capire cosa sta influenzando davvero il loro corpo, costruendo un’alimentazione più semplice, sostenibile e adatta alla loro quotidianità.
Ma più regole aggiungi, più tutto diventa pesante.
E spesso succede questo:
Perché il problema non è sempre “l’alimento sbagliato”.
A volte è un corpo che vive da troppo tempo in tensione, fretta e sovraccarico.
Un percorso efficace non è quello che segui perfettamente per qualche settimana.
È quello che riesce ad accompagnarti mentre la tua vita cambia.
Per questo costruiamo insieme un approccio che si adatti alla tua quotidianità, ai cambiamenti del tuo corpo e al momento che stai vivendo.
Analizziamo digestione, intestino, abitudini e ritmo di vita per capire cosa sta mantenendo il disagio. Smetti di andare a tentativi!
Facciamo chiarezza su alimenti, combinazioni e segnali del corpo. Senza eliminazioni inutili.
Costruiamo un’alimentazione adatta alla tua vita reale e più facile da mantenere. Perché il benessere deve alleggerire, non complicare.
Lavoro con donne che convivono con gonfiore, digestione lenta e intestino irregolare, aiutandole a costruire un’alimentazione più sostenibile, semplice e adatta alla loro quotidianità.
La visita presso la mia sede a Macerata consiste in una serie di misurazioni e analisi
che mi permettono di valutare il punto di partenza del tuo percorso e monitorarne i progressi nel tempo.
Inizieremo con una conversazione iniziale in cui approfondiremo non solo le tue abitudini alimentari, ma anche il tuo stile di vita, la tua storia clinica e l’eventuale presenza di patologie.
Valutazione della composizione corporea tramite la plicometria che permette di stimare la percentuale di massa grassa e massa magra.
Non invasiva e particolarmente utile per costruire un percorso
realmente personalizzato, andando oltre il semplice numero sulla bilancia e valutando i progressi in
modo più completo e accurato.
Entro 7 giorni lavorativi riceverai il tuo piano alimentare personalizzato. Piani alimentari mediterranei, vegetariani e vegani.
Suggerimenti di ricette su richiesta.
Si continua con controlli periodici per valutare la risposta metabolica, l’andamento dei parametri rilevanti e adattare il piano nutrizionale in base ai risultati ottenuti. La dieta è solo l'inizio, la continuità è cio che ha portato le mie pazienti a sentirsi bene e rientrare nei vestiti preferiti
Valutazione approfondita della situazione attuale, discussione degli obiettivi e dell'approccio + plicometria + piano alimentare.
100€
Verifica dei progressi e discussione sulle difficoltà incontrate e su come proseguire. Include plicometria e modifiche al piano alimentare (quando necessario).
70€
Un percorso pensato per donne stanche di sentirsi gonfie dopo ogni pasto, di avere la pancia piatta al mattino e gonfia la sera e di vivere il cibo con paura e frustrazione.
480€ 410€Per chi ha già eliminato molti alimenti, provato soluzioni diverse e continua a sentirsi confusa davanti ai sintomi del proprio corpo.
L’obiettivo non è aggiungere nuove restrizioni, ma aiutarti a ritrovare equilibrio intestinale, leggerezza e serenità con il cibo. Per comprendere davvero il tuo corpo, ridurre gonfiore e fastidi digestivi e tornare a vivere pasti, uscite e quotidianità con più libertà e tranquillità.
Un percorso pensato per donne che convivono da tempo con sintomi intestinali confusi e altalenanti, senza riuscire a capire davvero cosa le faccia stare male.
700€ 630€Per chi si sente dire “è solo stress”, ma continua ad avere sintomi reali: gonfiore improvviso, digestione difficile, pancia che cambia continuamente e la sensazione di non sapere più cosa mangiare senza stare male.
Forse hai già provato a eliminare glutine, lattosio o altri alimenti, fatto controlli e seguito mille consigli diversi, senza trovare una soluzione che ti faccia stare bene davvero. L’obiettivo non è aggiungere nuove restrizioni o creare altra confusione, ma aiutarti a comprendere i segnali del tuo
corpo e ritrovare equilibrio, serenità e libertà con il cibo.
Un lavoro graduale e strutturato per ridurre i sintomi e smettere di vivere ogni pasto con paura o incertezza.
